Apprenez en davantage sur votre traumatisme et ses séquelles grâce à nos articles en ligne, rédigées par des experts de l'entorse de la cheville
Une entorse de cheville est une lésion d’un ligament de la cheville. Elle est la conséquence d’un étirement brutal du ligament lors d’un mouvement forcé de la cheville (faux pas, torsion…). Le ligament le plus fréquemment touché est le ligament latéral externe (LLE). Cependant tous les traumatismes de la cheville ne sont pas des entorses du LLE, il existe de nombreux autres diagnostics (fractures, lésions cartilagineuses, lésions tendineuses ...). C'est pour cette raison qu'il est toujours nécessaire de consulter un professionnel de santé.
Faire des séances de kinésithérapie après une entorse est tout simplement indispensable. Cela permet de retrouver les mobilités articulaires, la force musculaire et surtout de limiter le risque de récidive (les entorses à répétition). Consulter un professionnel qualifié permet aussi de s'assurer que le bon diagnostic ait été fait et qu'il n'y a pas de diagnostic associé ou secondaire.
La durée de guérison dépend de nombreux facteurs, notamment de la gravité de l'entorse, des lésions associées et du niveau d'activité physique de chaque patient.
Une entorse bénigne met quelques jours à quelques semaines à guérir et ne nécessite que quelques séances de kinésithérapie. Une entorse grave peut mettre plusieurs mois à guérir et risque d'évoluer vers une instabilité de cheville.
Le sport ne peut être repris qu'après avoir fini son cycle de séances de kinésithérapie.
L'instabilité de cheville est la conséquence d'une mauvaise cicatrisation du ligament latéral externe (LLE) dans les suites d'une entorse grave. Le LLE ne remplit alors plus son rôle de stabilisation de l'articulation et les entorses se répètent. C'est ce que l'on appelle les entorses à répétition. Il existe alors un cercle vicieux où chaque nouvelle entorse est responsable d'une nouvelle lésion du ligament, ce qui entraîne une aggravation de l'instabilité et facilite la survenue d'une nouvelle entorse et ainsi de suite.
Dans cette section, vous trouverez des articles traitant de sujets liés aux traumatismes du pied et de la cheville et au sport.
Mentions légales
Comment traiter une entorse de cheville ?
Si le diagnostic d'entorse du ligament latéral externe est confirmé, le traitement repose sur le repos, la lutte contre l'inflammation post-traumatique et la protection de la cheville par une attelle. L'appui n'est pas interdit mais peut être soulagé par cannes. Cependant s'il existe d'autres lésions (fracture, rupture tendineuse ou lésion cartilagineuse), une prise en charge adaptée sera nécessaire, telle qu'une intervention chirurgicale ou une immobilisation par plâtre sans appui. Il est donc particulièrement important d'avoir tout de suite fait le bon diagnostic.